Zelfzorg in het zorgleven
Online workshop voor ouders en mantelzorgers van zorgintensieve kinderen
Zorgen voor je zorgintensieve kind is een prachtige maar ook uitdagende taak. Vaak kom je zelf op de laatste plek te staan.
In de workshop "Zelfzorg in het Zorgleven" helpen ervaringsdeskundige Peggy Kegel en outdoor therapeut Lindy Fortunati jou om balans te vinden tussen zorg voor je gezin en voor jezelf.
Zorg je dagelijks voor je kind, maar vergeet je soms er voor jezelf te zijn?
Leer hoe je balans kunt vinden tussen zorg en zelfzorg, zonder schuldgevoel.
Wat kun je verwachten?
In deze interactieve online workshop delen Peggy en Lindy hun persoonlijke ervaringen, aangevuld met praktische handvatten om beter voor jezelf te zorgen. We bespreken thema's zoals:
Zelfzorg en me-time:
Waarom het zo belangrijk is en hoe je het kunt integreren in je drukke leven.
Relatieonderhoud:
Aandacht voor je partner en het versterken van jullie relatie, ook als ouders. Maar we bespreken ook de familie- en vriendenkring om je heen.
Financiële regelingen:
Praktische informatie over voorzieningen en vergoedingen.
Ontspanningsoefeningen:
Lindy verzorgt korte ontspanningstechnieken die je helpen om stress los te laten wanneer het je even te veel wordt.
Doe mee en ontvang een leuk gevulde goodiebag!
Voor wie?
Deze workshop is speciaal ontwikkeld voor ouders en mantelzorgers van zorgintensieve kinderen die zichzelf willen herontdekken, rust willen vinden en beter willen zorgen voor zowel zichzelf als hun gezin.
Praktische informatie:
- Datum: Donderdag 7 november 2024
- Tijd: 9:30 - 12:15 uur
- Locatie: Online via Zoom
- Kosten: €45,- inclusief goed gevulde goodiebag
Er is plek voor maximaal 25 deelnemers.
Dit zorgt ervoor dat we een veilige, meer vertrouwelijke sfeer creëren, waarin ouders en mantelzorgers zich comfortabeler voelen om persoonlijke verhalen of zorgen te delen. Dit is tevens de reden dat het een betaalde workshop is.